اورژانس روانشناسی

دانشمندان تخمین می‌زنند که چهل درصد از ما در نقطه‌ای از زندگی خود در چنگال احساس تنهایی گیر می‌افتیم. گذشته از گستردگی احساس تنهایی، افراد کمی از اثرات چشمگیر آن خبردارند. در این مقاله کوتاه به ده واقعیت بسیار جالب درباره تنهایی اشاره می‌کنم که نگرش شما به این پدیده شایع اما ویرانگر روان‌شناختی را عوض خواهد کرد:

برای مطالعه متن کامل به ادامه مطلب مراجعه فرمایید... 

هیچ چیز کوچکی را در زندگی زناشویی و رابطه با همسرتان دست کم نگیرید.با وجود مشکلات شاد باشید و اجازه دهید تا کلمات معجزه کنند و زندگیتان را تبدیل به بهشتی سازند که هیچ طوفانی نتواند آن را متزلزل نماید.

برای مطالعه متن کامل به ادامه مطلب مراجعه فرمایید... 

خیلی از افراد پیرامون توانایی بر مدیریت بهینه زمان شان ابراز نگرانی می کنند. اما مدیریت زمان تنها راه حل برطرف کردن احساس ضعف ذهنی که دارید نیست. شاید شما درگیر شلوغی فکر و آشفتگی ذهنی باشید.

 احساس ضعف می کنید؟ تنها نیستید
زمانی که دچار استرس و عدم کارایی هستید اولین حس وبرخوردغریزی که شما ممکن با این قضیه داشته باشید این است که به دنبال سیستم بهتری بگردید چراکه این خطوط فکری در شما موج می زند که :

برای مطالعه متن کامل به ادامه مطلب مراجعه فرمایید...