اورژانس روانشناسی

پاسخگویی به سوالات شما، در راستای حفظ و ارتقاء سلامت روان با شماره های شبکه هوشمند ذکر شده و از طریق خطوط تلفن ثابت فراهم می باشد ................................................................« اورژانس روانشناسی در خدمت ارتقای سطح بهداشت روان » ...............................................................

اورژانس روانشناسی

اورژانس روانشناسی

دارای مجوز از نظام مشاوره و روانشناسی جمهوری اسلامی ایران
------------------------
پرسش و پاسخ مسائل کودک و نوجوان، اضطراب، افسردگی، خانواده، ازدواج، جنسی، اعتیاد، فقدان و جدایی. مشاوره تحصیلی
...............................
شماره تماس از استان تهران : 9092301569
...............................
«پاسخگویی به سوالات شما در هر روز و حتی ایام تعطیل»
...............................

۱۹ مطلب در دی ۱۳۹۲ ثبت شده است

دلبستگی و روابط بزرگسالی

آیا تا به حال عاشق بوده اید؟ همه ما، حداقل یک باردلبستگی و وابستگی را تجربه کرده ایم. پیوند دلبستگی برای اولین بار در تعامل عاشقانه نوزاد و مراقب اصلی یعنی مادر بروز می کند. این دلبستگی رابطه مستقیم و عمیق با شکل سالم مغز نوزاد، اعتماد به نفس، انتظارات خود از دیگران، و توانایی برای جذب و حفظ روابط بزرگسالی موفق دارد. با یادگیری در مورد دلبستگی روابط سالم هماهنگ و درست داشته باشید. دلبستگی ، پیوند و روابط شما با یک برنامه قبلی در مورد نحوه دلبستگی با مراقب اصلی خود- مادر متولد شده اید.. مانند تمام نوزادان ، شما یک بسته نرم افزاری از احساسات ( ترس، خشم ، غم، و شادی) بوده اید. دلبستگی عاطفی اولین ارتباط تعاملی با مراقب شما بوده است که با نحوه برقرای ارتباطات غیر شفاهی ارتباط دارد. اتصال شما به تجره وابستگی قبلی ( زمان تولد) پایه و اساس روابط کلامی و غیر کلامی بعدی شما را تعیین می کند. برای مشاهده ی متن کامل به ادامه مطلب مراجعه فرمایید ...

کمک به کودکان بیش فعال برای منظم شدن

اختلال بیش فعالی و کم توجهی، یکی از شایع ترین اختلالات دوران کودکی است که تقریبا 5 درصد کودکان سنین مدرسه را تحت تأثیر قرار می دهد. ویژگی های عمده این اختلال شامل تحرک و فعالیت بیش از حد، تکانشگری و مشکل توجه و تمرکز می باشد. گرچه موارد فوق رفتارهایی است که تمامی کودکان، مواقعی آنها را نشان می دهند، اما کودکان بیش فعال به درجه ای علایم فوق را نشان می دهند که با عملکرد طبیعی آنها در منزل، مدرسه و ارتباط با همسالان و اطرافیان تداخل ایجاد می کند. این کودکان به طور مکرر توسط والدین، معلمین و اطرافیان به دلیل رفتارهای ناپخته و تکانشی خود سرزنش می شوند که منجر به تأثیرات سوء بر اعتماد به نفس آنها می گردد.برای مشاهده ی متن کامل به ادامه مطلب مراجعه فرمایید ...

آگاهی عاطفی چگونه به ما کمک کنید?

آیا شما همانطور که این متن را می خوانید از احساستان آگاهید ؟ آیا شما کنجکاوید ؟ امیدوارم که شما چیزی در مورد خودتان یاد بگیرید. احساسات بخشی از طبیعت انسان است. آنها اطلاعاتی در مورد آنچه که تجربه می کنیم به ما می دهند و به ما در اینکه چگونه واکنش نشان دهیم کمک می کنند. احساسات و هیجانات از زمان بچه گی با ما بوده اند.ا . شیرخواران و کودکان کوچک به احساسات و عواطف با حالات صورت و با اقدامات مانند خنده، نوازش کردن ، و یا گریه واکنش نشان می دهند . آنها احساس دارند و هیجانات را نشان می دهند ، اما هنوز نمی توانند هیجاناتشان را نام گذاری کنند و یا بدانند چطور می توانند آنها را بدست آورند. همانطور که ما رشد می کنند ، در درک احساسات و هیجانات ماهر می شویم و می توانیم آنچه احساس می کنیم در قالب کلمه بیان کنیم.. با گذشت زمان ، ما در دانستن اینکه چه چیزی احساس می کنیم متبحر می شویم . این مهارت آگاهی عاطفی نامیده می شود. برای مشاهده ی متن کامل به ادامه مطلب مراجعه فرمایید ...