اورژانس روانشناسی

آیا آمار اختلالات روان در کشور افزایش یافته است؟/ نتیجه رویکرد اشتباه ما در بی توجهی به سلامت روان چیست؟

اکرم یکی از میلیون ها آدمی در کشور است که به یک اختلال روان مبتلا شده، اختلالی که تقریبا از هر چهار نفر در کشور، یک نفر مبتلا به آن است.
روند ابتلا به اختلالات روان در کشور، قابل ملاحظه است، براساس آخرین پیمایش ملی کشور(89 تا 90)، آمارها در گروه سنی 14 تا 65 سال نشان می دهد که 23.6 درصد مردم از یک اختلال روان رنج می برند، رقمی که به گفته صاحبنظران رشته روانشناسی، بسیار بالا و قابل ملاحظه است.
هر از چند گاهی آمار جسته و گریخته ای نیز در رابطه با اختلالات روان در رسانه های مختلف منتشر می شود، از آن جمله که اخیرا اعلام شد بیش از 30 درصد مردم تهران مبتلا به اختلالات روان هستند، یا اینکه میزان شیوع اختلالات روان در افراد از کارافتاده 43.18 است.
اما آنچه موجب نگرانی دست اندرکاران حوزه سلامت روان شده آن است که به نظر می رسد روند ابتلا به اختلالات روان در کشور روند صعودی دارد، بطور مثال بر اساس آمار سال 78 - سال اول مطالعه سلامت روان -، 21 درصد افراد 15 سال به بالا دارای علائم اختلالات روان بودند که این رقم در سال 93 به 23.44 درصد رسید.
این آمار و ارقام بهانه ای شد تا خبرنگار ایرنا در گفت وگویی با دکتر عباسعلی الهیاری رئیس سازمان نظام روانشناسی، ریشه افزایش بیماری های روان در جامعه و راه های مقابله با آن را جویا شود.

برای مطالعه متن کامل به ادامه مطلب مراجعه فرمایید... 

یکی از بهترین و در عین حال ساده ترین ذهنیت ها برای احساس آزادی این است که به چیز هایی که مردم درباره ی شما فکر می کنند توجه نکنید. بعضی وقت ها باید بیرون بروید، قدم بزنید ، هوای تازه بخورید و با خود مرور کنید که چه کسی می خواهید باشید و از زندگیتان چه می خواهید، بدون در نظر گرفتن تایید دیگران.

بهترین راه گوش دادن به قلبتان است. خطر را قبول کنید، فقط بخاطر نظر و تایید دیگران و یا اتفاقاتی که شاید بیافتد راه های بی خطر و آسان را انتخاب نکنید. در غیر این صورت هیچ چیز تغییر نخواهد کرد. نگذارید ذهن های کوچک، شما را از رسیدن به رویاهای بزرگتان باز دارند.

از همین امروز شروع کنید و منتظر تایید دیگران نباشید.

برای مطالعه متن کامل به ادامه مطلب مراجعه فرمایید... 

 اختلاف نظر بین دو نفر طبیعی است. طبیعی‌تر از آن اختلاف نظر میان دو جنس مخالف است. درست است که همسران اغلب به تصور داشتن تفاهم با هم ازدواج می‌کنند ولی این تفاهم به معنای هم عقیده بودن در همه جریانات زندگی نیست.

خیلی وقت‌ها همسران بر سر یک مسئله هر چقدر هم بی‌ارزش با هم اختلاف عقیده پیدا کرده و بار‌ها و بار‌ها از دست هم عصبانی می‌شوند. گاهی اوقات این عصبانیت ساعت‌ها طول کشیده و تبدیل به یک معضل می‌شود و‌ گاه زود به پایان می‌رسد اما نکته اینجاست که چگونه در مواقع عصبانیت  خود را کنترل کنیم تا به معضلات جدی‌تر گرفتار نشویم.

برای مطالعه متن کامل به ادامه مطلب مراجعه فرمایید...