اورژانس روانشناسی

در خانواده، خواهر-برادرها به دلایلی با هم بحث و دعوا می‌کنند و همدیگر را اذیت می‌کنند. گاهی آن‌ها خسته، عصبی و گرسنه هستند، گاهی نیز به دنبال جلب توجه هستند، گاهی می‌خواهند قدرت خود را اثبات کنند و گاهی نیز دنبال یک همبازی و همراه می‌گردند. اگر بدانید بچه‌ها چرا با هم دعوا می‌کنند شاید این موضوع بتواند به شما کمک کند تا بدانید چه کاری را باید انجام دهید تا این تنش ها کاهش یابد و روابط دوستانه‌تری بین بچه‌ها حاکم شود. در زیر به عللی اشاره می‌شود که شاید در مورد فرزندان شما هم صدق کند

برای مشاهده ی متن کامل به ادامه مطلب مراجعه فرمایید ...

بیشتر افراد در موقعیت های خاص مثل مصاحبه برای استخدام یا صحبت در جمع دچار تنش و اضطراب می شوند. اما اضطراب اجتماعی چیزی فراتر از خجالت یا استرس موقعیتی است. با اضطراب اجتماعی، ترس شما از شرمنده شدن آنقدر شدید است که باعث اجتناب شما از موقعیت های اضطراب برانگیز می شود. هرچقدر هم که اضطراب شما دردناک باشد، خوشبختانه راه حل هایی برای رسیدن به آرامش و راحتی در موقعیت های اجتماعی وجود دارد.

برای مشاهده ی متن کامل به ادامه مطلب مراجعه فرمایید ...

افسردگی یک اختلال دشوار است که افراد زیادی (از پیر تا جوان و در اقشار مختلف جامعه) را تحت تاثیر قرار داده است. این اختلال نه تنها در خلق و عملکرد خود فرد اختلال به وجود می آورد، اطرافیان او را نیز درگیر می کند. اگر یکی از عزیزان شما دچار افسردگی شده است، احتمالا در حال تجربه مشکلات عاطفی بسیار از جمله درماندگی ، فرسودگی، خشم، ترس، گناه و غمگینی هستید. تمام این احساسات طبیعی هستند. مواجه شدن با افسردگی یک دوست یا یک عضو خانواده اصلا کار ساده ای نیست و اگر شما از خودتان مراقبت نکنید ممکن است از لحاظ روحی دچار آسیب بشوید. فراموش نکنید که فکر کردن به نیازهای خود ، یک عمل خودخواهانه نیست بلکه یک ضرورت است. زیرا در صورتی که از لحاظ عاطفی قدرتمند باشید بهتر می توانید از فرد افسرده حمایت کنید.

برای مشاهده ی متن کامل به ادامه مطلب مراجعه فرمایید ...